Lendas da Internet

Muito legal!!!

Site, em português, que publica se esse monte de msgs que a gente recebe por e-mail, são verdadeiros ou não.

http://www.quatrocantos.com/LENDAS/INDEX.HTM

Vale a pena dar uma conferida antes de repassar o e-mail (e o pânico, o terror, etc.) por aí! 

Coisas que eu O-D-E-I-O ouvir quando estou estressada!!!

Normalmente fico P da vida quando escuto uma dessas… Duas da mesma pessoa num mesmo dia é morte certa!!! 

- “Cansada??? De fazer o quê???”

- “Fazer as unhas, de novo???”

- “Vai a pé” ou suas variações “Vai de ônibus” ou “Vai de metrô” ou “De metrô é mais rápido!” (um dia, quem sabe, eu explico).

- “É TPM?”

- “Você podia alisar o cabelo…” ou as variações “Cabelo liso deixa com cara de arrumadinha” ou “Você podia fazer um relaxamento pra soltar mais as ondas”

- “Você é muito bonita, de rosto…”

Tem outras que eu não me lembro agora… Mas pra fechar tinha que ser essa aqui:

- “Você engordou um pouquinho, né?”

Síndrome de “Mulher Maravilha” – Como diagnosticar?

Agora o ”teste” da revista Boa Forma:

FIQUE DE OLHO !!!

Alguns sintomas podem indicar que você precisa se dar uma folga. Preste atenção se…

…você anda cansada e tendo gripe ou virose constantemente. (serve dor de barriga??)
Sinal de que o stress está afetando o seu sistema imunológico.

…o seu sono anda mal. (sim, mal)
O vilão aqui é a ansiedade: seu organismo fica a mil por hora e não descansa. Sem descansar, perde o pique.

…você anda comendo demais ou de menos. (demais, muito demais)
O apetite é um retrato das condições psicológicas. Quem anda com os nervos à flor da pele tem a tendência a descontar na comida.

…você vive estressada.(eu????)
É um sinal importante de que você está tentando ser perfeita em mais situações do que pode dar conta.

Fugir do modelo mulher-maravilha depende de um treino diário para neutralizar a pressão social. Os especialistas ensinam como aposentar os seus superpoderes:

ORGANIZE-SE!
Quando estiver com mil problemas na cabeça, priorize. Isso vai ajudar a resolver as urgências primeiro, escolher em que situações você entra em cena e em quais você passa a vez.

NÃO FAÇA TEMPESTADE EM COPO D’ÁGUA!
Coloque as coisas em perspectiva – cometer um engano, não ir tão bem na prova ou estar sem pique para sair não é o fim do mundo.

VOCÊ NÃO É PERFEITA!!!
O ser humano é imperfeito por natureza. Aceite que tem limitações e crie expectativas possíveis, para não se frustrar depois.

PRESTE ATENÇÃO!
Tire alguns minutos todos os dias e analise se você está feliz com o trabalho, a profissão, a faculdade e a vida pessoal. Não se trata de largar tudo, mas mudar as coisas de modo a ficar mais satisfeita com suas opções. Essa é uma ferramenta eficiente para garantir sua saúde mental.

A SUA GRAMA É VERDE, SIM
Aprenda a ver suas qualidades. Isso fortalece a sua autoestima e sua confiança na hora de decidir o que é mais importante para a sua vida.

Síndrome de “Mulher Maravilha” – O desabafo…

Parece piada, mas não é… Hoje em dia isso é muito mais normal do que a gente pode pensar. Só de me julgar descansada e preguiçosa já identifico um sintoma… 

- Acordo às 5:30 (quando não acordo antes) de segunda a sexta.

- Limpar a área do cachorro, tomar banho, arrumar a cama, fazer o café e os lanches, às vezes pendurar a roupa (que ficou sendo lavada durante a noite).

- Pegar o engarrafamento matinal. Normalmente chego às 8 no trabalho.

- Meus almoços: segunda-feira tem fono, terça terapia, quarta tinha o desenho (q abandonei por sentir falta de almoçar “normalmente” mas sinto muita falta), quinta não tem nada, sexta às vezes tem fono de novo. O cursos de inglês tb é na hora do almoço (mas por enquanto está suspenso… Tb é a hora de comprar presentes, ir à farmácia, etc.

- Depois do trabalho, engarrafamento da tarde e Academia. Tento sair da academia às 20:00h, no máximo às 20h30min.

- E a síndrome de “O q vamos fazer pra jantar???”

- Em casa é hora de colocar a roupa pra lavar ( 2 a 3 vezes por semana), fazer a janta, limpar a área da Salomé, colocar água, comida, escovar o pêlo e brincar com ela, comer a janta, lavar a louça.

- Tento ir para o quarto às 22hs, mas normalmente isso não é cumprido. Eu disse ir para o quarto, pois é a hora de guardar as roupas que não precisam ser passadas, as roupas que a passadeira passou… E, antes de subir, pegar os celulares e a garrafa de água…

- Inspecionar/Corrigir o trabalho da “secretária do lar” e fazer uma lista de coisas chamando a atenção dela, pra próxima vez que ela for… Ela ia aos sábados, mas já comecei a mandá-la ir na sexta algumas vezes… Pra conseguir ficar alguns sábados sem ninguém passeando por lá.

- As unhas e a depilação ficaram para o sábado pois tb era tudo feito na hora do almoço. (HOW??? WHAT???).

- Meu marido me ajuda muito… 30% das tarefas da casa são divididas com ele (cuidar do lixo, os consertos/reparos, as dedetizações, colocar a roupa no varal, guardar as roupas dele no guarda-roupas, a comida) Mas tb faz bagunça… Eu tb faço… Não sei como??? Como a gente consegue ter tempo para bagunçar???

- A gente TENTA ser marido e mulher alguns dias da semana… Mas às vezes é duro, viu???

- Sabe aquele tempinho de passar o creme do rosto, de celulite, de estria, ou mesmo só o cheirosinho… já era… preciso dormir… Pois já passa das 23hs…

- Sabe o Jack Bauer que a gente adorava assistir??? Só uma vez por semana e olhe lá…

- Sabe o Wii, nosso videogame novo??? Só fim de semana quando não tiver coisas “importantes” pra fazer…

- Fazer compras uma vez por mês… Fico até triste qdo tenho q ir ao mercado mais que isso.

Ainda sobra espaço na minha cabeça pra pensar nos amigos, postar no blog, falar com meus pais, aturar umas malinhas no trabalho, pensar em ser mãe, colocar as contas em dia e ser muuuuito ansiosa pra que consigamos sempre estar com tudo no lugar… E, me frustrar por não ser perfeita…

- Ainda preciso ouvir (preciso???) que não me importo com minha família pq não os visito com freqüência… (Mas quem é que me disse isso??? Acho que eu… Deve ser peso na consciência)

- Consigo engordar… Buááá!!! Como????

Amo meu marido (que é lindo, inteligente, paciente…), amo meus pais (que me ligam vááááárias vezes por dia pra saber como estou, e embora isso tb me estresse, os amo e tento respeitá-los), amo minha casa (apesar de querer que ela fizesse vááááárias coisas sozinha, sem mim), amo morar onde moro, a paz que eu sinto lá… Não amo meu trabalho de paixão, mas sei que poderia ser tuuuuudo de ruim, e não é… Só às vezes. Amo minha filhota cadelinha, que acabou com 30% da minha paz, mas me dá pelo menos 50% de alegria qdo a vejo aprendendo novos truques ou desesperada pra nos ver… 

Participar do grupo FLYINGINBRAZIL me ajudou muuuuuiiiito… Pois pelo menos eu consigo ter uma rotina pra fazer tudo isso… Antes era uma zona só!!!! Lavava 3 máquinas de roupa num dia só (e ia dormir as 2 da manhã, pq no dia seguinte era dia da menina passar) ou perdia o sábado fazendo isso…

O inacreditável de tudo isso: às vezes sinto falta do que fazer…